“Gestalttherapy is too good to be limited to the sick.”
Erving Polster, Gestalt Therapy Integrated: Contours of Theory & Practice.

Individualterapi - samtaleterapi - psykoterapi.

Sammen kan vi utforske mulighetene og kvalitetene dine.

• Jobbe for at du skal bli tydeligere og tryggere i relasjoner.
• Om du vil hente ut ditt potensiale,
  
• opplever sorg eller krise,
• kjenner på angst eller depresjon.

Ved å kjenne deg selv, stole på din erfaring og lytte til kroppens signaler - får du gode verktøy til å ta hensiksmessige valg i livet ditt.
Gestaltterapi kan være et godt alternativ til psykolog når du trenger en profesjonell å snakke med.
Selvutvikling - mestring. 

 

Her kan du lese om hva du får hos Egne Valg Gestaltterapi.
Her finner du betingelser, priser og kontaktinformasjon.

 

 

Parterapi - samlivsterapi - familieterapi.

• Når dere vil bedre kommunikasjonen i forholdet og familien,
• styrke relasjonen,
• få gnisten og lysten tilbake,
• eller står i kriser,

kan det være godt å snakke med en profesjonell terapeut, som kan hjelpe, og støtte dere til en

• konstruktiv dialog,
• til å finne kvalitetene i relasjonen,
• og til å lære hverandre enda bedre å kjenne.

Par og grupper.
Betingelser, priser og kontaktinformasjon.
Referanser og medieomtale.

 

 

Kurs - workshop - aktiviteter.

Egne Valg holder kurs og workshop.
Her kan du lese om pågående og kommende kurs og aktiviteter.

 

 

Grupper - gruppeterapi - bedrift.

Sammen med meg kan dere i gruppe jobbe for en

• Bedre og tryggere samhandling og kommunikasjon,
• og å jobbe med konfliktløsning.

Par og grupper.
Ta kontakt for priser og informasjon.
Eller ring meg på mobil: 40 22 99 16

 

 

Veiledning - bedrift.

Høsten 2016 startet Christina Mjellem på Norsk Gestaltinstitutt Høyskoles utdanning for gestaltveiledere.
Hun får oppfølging av erfarne veiledere under utdanningen.

• Øk forståelsen for den relasjonelle prosessen i faglig kontekst.

 

Ta kontakt for tilbud om veiledning til redusert pris.

 

 

Foredrag.

Her kan dere se Christina Mjellem holde foredraget: "På lag med sansene dine".
Et samarbeid med Mental Helse Vestby, i anledning Verdensdagen for psykisk helse.

 

Ta kontakt så skreddersyr jeg foredrag for ditt behov.
Eller ring meg på mobil: 40 22 99 16

 

 

Yoga - pust - meditasjon - avspenning - mindfulness.

Christina Mjellem leder lavterskels-yogaen for Vestby Frivilligsentral 2 ganger i uken.
Jeg holder også kurs i Son, for små grupper, på forespørsel.
Når du sliter med stress og trenger lave skuldre og en pause i hverdagen.

 

Les mer om Egne Valgs yogatilbud her.